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2015年01月06日

ダイエット再開

去年の5月くらいから、麻雀負けた腹いせに自棄食いばかりしていたら
今朝ついに、1年前くらいに買ったジーパンが履けなくなっていたので
いい加減ダイエットを再開しようと決意いたしました。

時期的にジョギングとかは寒くて無理なので(時間も無いし)
とりあえず、食事制限と室内での腹筋やスクワット等で
1年前の体重に戻すよう頑張っていきたいと思います。


という事で今日の夕飯↓


DSC_0003.JPG


今日からお昼も抜いてます。
慣れるまで空腹を我慢するのが辛いんですよね。
18か月前には耐えられたので今回もなんとかなると思いますが。

体重はちょっと今量るの怖いので落ち着いたら量ります。

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posted by あきやま at 23:23| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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